Un adeguato riposo notturno protegge dalle fratture

E’ ciò che emerge da uno studio effettuato dall'esercito degli Stati Uniti su circa 8.000 militari. Lo studio pubblicato su Sleep Health ha dimostrato che i soggetti che dormono più di otto ore hanno minor probabilità di conseguire lesioni ossee, tendinee e muscolari in seguito ad eventi traumatici.