Un aiuto naturale dalle mandorle

Sono ormai più di cento gli studi scientifici che confermano come una porzione di mandorle consumata quotidianamente possa avere effetti benefici sul profilo lipidico ( diminuzione dei tassi di colesterolo LDL), sulla pressione sanguigna e sull’integrità delle membrane cellulari. Importante anche il ruolo dello zinco in esse contenuto, prezioso per unghie e capelli.