Dieta ipocalorica: benefici, rischi e come seguirla in modo sano
Dieta ipocalorica, come funziona e quali benefici porta se abbinata a uno stile di vita sano e attivo. Tutto quello da sapere.
-
-
I 10 alimenti più ricchi d’acqua per una dieta idratante
Ecco i 10 alimenti più ricchi di acqua: cetrioli, lattuga, anguria e altri. Una guida pratica per restare idratati mangiando con gusto.
-
Perché l’idratazione è importante: effetti sul corpo e benefici
Scopri perché bere acqua ogni giorno è essenziale per la salute a tutte le età: benefici, rischi da disidratazione e consigli utili.
-
Ananas e Dietologia
Uno dei falsi miti sull’Ananas come idoneo a bruciare i grassi è falso, ma è consigliabile per l’alto contenuto di vitamine, fibre e sali minerali
-
Uno studio riabiliterebbe il sale nelle diete per gli anziani
Il sale nella dieta degli anziani: ecco cosa emerge da un recente studio pubblicato su Jama Internal Medicine, con persone over 74 anni.