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Stitichezza nella Terza Età: cause comuni e rimedi

Salute » Stitichezza nella Terza Età

Area Salute

La stitichezza è un problema comune tra le persone anziane e può influenzare la qualità della vita.

Cause principali

Nella terza età, diversi fattori possono contribuire alla stitichezza:

  1. Ridotta mobilità: meno attività fisica rallenta la funzione intestinale.
  2. Alimentazione povera di fibre: una dieta inadeguata può influire sul transito intestinale.
  3. Disidratazione: bere poca acqua rende le feci più dure.
  4. Farmaci: alcuni medicinali, come gli oppiacei o i diuretici, possono causare stitichezza.
  5. Malattie: patologie come il diabete o disturbi neurologici possono interferire con la motilità intestinale.

Soluzioni

  1. Dieta ricca di fibre: consumare frutta, verdura e cereali integrali.
  2. Idratazione: bere almeno 1.5-2 litri d’acqua al giorno.
  3. Attività fisica: camminate leggere o esercizi mirati aiutano a stimolare l’intestino.
  4. Consulto medico: in caso di persistenza, il medico può suggerire terapie personalizzate o esami diagnostici.
  • Anap
  • Aprile 9, 2024
L’alimentazione nella Terza Età: la corretta dieta per restare in salute La Tonsillite: cause, sintomi e rimedi Inappetenza nella terza età: come affrontarla e prevenire la perdita di energia

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Indirizzo: Via S. Giovanni in Laterano, 152 – 00184 Roma RM
Telefono: 0670374202
E-mail: anap@confartigianato.it

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