Gestione dell’ansia: i consigli pratici dall’incontro di Malo
Un incontro a Malo dedicato all’ansia e allo stress con la Dott.ssa Ferron per imparare a riconoscerne i segni e gestirla con esercizi pratici.
-
-
Benessere e maturità: un incontro per riscoprire l’equilibrio personale
Incontro per il 16 febbraio con ANAP Confartigianato Torino sul benessere, la maturità e l’equilibrio personale, con strumenti semplici per migliorare la qualità della vita.
-
Vita attiva e relazioni sociali: a Conegliano gli anziani riscoprono il valore del tempo
A Conegliano l’ANAP invita gli anziani a riscoprire la vita attiva, promuovendo benessere fisico, mentale e nuove relazioni sociali.
-
Ansia: che stress! Capire l’ansia e gestirla: incontro gratuito a Zugliano con la dott.ssa Ferron
Appuntamento gratuito il 16 settembre 2025 a Zugliano (VI): psicologa esperta spiega ansia, cause, manifestazioni e come gestirla ogni giorno.
-
Forest Bathing: i benefici del contatto con la Natura
Il Forest Bathing è una pratica naturale giapponese che riduce stress e ansia, migliora l’umore e rafforza il benessere psicofisico.
-
Percezione del dolore: come la natura può influenzare lo stato psicologico
Il contatto con ambienti naturali riduce il dolore e migliora il sistema immunitario. Lo studio sul legame tra natura e benessere psicofisico.